Sida 1 av 1

Bygg din drive från grunden

Postat: 19 maj 2016, 23:13
av Tom
Här är en video som ska hjälpa att förstå konceptet "brace" där man använder kroppens viktförflyttning i kastet.




Lagom steg för steg analys för ett "ett steg kast".

Re: Bygg din drive från grunden

Postat: 20 maj 2016, 23:13
av morgan
Jag ska testa det där flummeriet när jag är på banan nästa gång. Om jag inte kastar längre så kommer jag för evigt att fördöma "brace" som en skröna och hävda att man måste ha en hulkenarm för att kasta långt. 95% "här ska du få, disc****", 5% - "vilken riktning?", haha!