Här är en video som ska hjälpa att förstå konceptet "brace" där man använder kroppens viktförflyttning i kastet.
Lagom steg för steg analys för ett "ett steg kast".
Bygg din drive från grunden
Bygg din drive från grunden
Alla kan kasta 120m med rätt teknik.
Re: Bygg din drive från grunden
Jag ska testa det där flummeriet när jag är på banan nästa gång. Om jag inte kastar längre så kommer jag för evigt att fördöma "brace" som en skröna och hävda att man måste ha en hulkenarm för att kasta långt. 95% "här ska du få, disc****", 5% - "vilken riktning?", haha!
Vilka är online
Användare som besöker denna kategori: 17 och 0 gäster